Un bon verre et ça repart !!...

 

Pour un pichet de smoothie :

- 1 banane - 1 mangue bien mûre - 2 oranges - 1 gousse de vanille - 3 cas de fromage blanc 0% ( ou pas ) - quelques glaçons

 

Coupez tous les fruits, puis mixer les avec le fromage blanc . Versez le tout dans un pichet en verre puis rajoutez quelques glaçons. Garder au frais.

 

IMAG0203